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Studien belegen es: Crash-Diäten führen nicht zum Ziel

"Wenn Ihnen Diäten aber schnelle Erfolge oder gar eine Revolution versprechen, hinterfragen Sie sich besser doppelt und dreifach! Bevor man sich irgendeine Trend-Diät antut, sollte man besser eine gute Ernährungsberatung nutzen. Davon haben Sie in jedem Fall mehr als von zweifelhaften Diäten."

Dr. Malte Rubach - Ernährungswissenschaftler und Autor von "Die Ich Ernährung: Ohne Diät gesund und glücklich"

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