Geheimnis gelüftet: Das ist die Erfolgs-Diät der Promis!

Auf Facebook, Instagram und Co. versorgen uns unsere Lieblings-Promis nicht nur regelmäßig mit Neuigkeiten aus ihrem Alltag sondern auch mit Bildern, auf denen sie uns ihre Sixpacks, knackigen Körper oder sexy Kurven zeigen. „Wenn ich nur auch mal so aussehen könnte“, denkt sich da manch einer. Dabei sollten wir statt neidisch auf die Fotos zu schauen, diese vielmehr als Motivation nehmen. Denn diese Bilder beweisen eines: Abnehmen ist mit der richtigen Methode ganz ohne Hungern nötig. Ob für Naschkatzen wie Daniela Katzenberger oder Sport-Fans wie Lucas Cordalis. Wir verraten, wie die Promis es zu ihrem Wunschgewicht geschafft haben! 

Daniela im Bikini

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Das Geheimnis der Promis: BodyChange hat das richtige Programm für jeden: Für die ganz „Normalen“ genauso wie für Promis. Die knackigen Workouts oder das BodyChange mySHAKE Coaching als Alternative für alle Sportmuffel sind Teil des Programms. Und für alle gilt: Abnehmverhinderer wie Weizen und Milchprodukte müssen draußen bleiben. Dafür darf am Load Day ordentlich zugeschlagen werden.

Hat sich schlank geschlemmt: Daniela Katzenberger

Nach der Schwangerschaft und den ersten Monaten im Babyglück war der Babyspeck noch auf den Hüften. Sehr zum Ärger von Daniela Katzenberger, die doch bald heiraten wollte – im perfekten sexy Hochzeitsdress! Mit dem BodyChange myShake Programm keine große Sache: Rechtzeitig zum Hochzeitstermin saß das Kleid perfekt – und „die Katze“ strahlte mit der Sonne um die Wette.

Auf leckere Snacks und geliebte Gerichte verzichten? Kam für die bekennende Genießerin gar nicht in Frage.  Für die junge Mutter war die Ernährungsumstellung samt dem 6+1 Konzept perfekt. Dann lieber auf BodyChange-Art: sechs Tagen lecker kochen und ausgewogen essen, am siebten Tag gemeinsam mit Lucas Cordalis schlemmen und genießen.

Das Kätzchen ist allerdings ein Sportmuffel , deshalb blieb Sport weiterhin gestrichen, aber die Pfunde purzelten. Über Ihre Abnehmerfolge und das Programm hat Daniela Katzenberger ihre Fans bei Facebook auf dem laufenden gehalten. Plus Unterstützung und Zuspruch, wenn ihre Motivation schwächelte. Inzwischen feierte die Katze schon ihren ersten Hochzeitstag – und sieht noch genau so schlank aus wie vor einem Jahr. Vom Jo-Jo-Effekt keine Spur!

Daniela Katzenberger: Happy dank BodyChange

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Holte sich sein Sixpack zurück: Lucas Cordalis

Daniela stand strahlend da mit ihren sexy Kurven – und Ehemann Lucas Cordalis stöberte in alten Bildern. Lucas mit Sixpack, Lucas mit definierten Muskeln – als Kontrastprogramm der Blick in den Spiegel auf einen kleinen Waschbärbauch und versteckte Muskeln. So nicht, dachte er sich wohl und postete nachdenklich ältere Fotos von sich selbst – und ein ungeschöntes, aktuelles noch dazu.

Frau und Fans rieten ihm, sich an Detlef zu wenden. Als Fitnessbegeisterter startete Lucas mit dem BodyChangeFit-Programm, die funktionalen Übungen sind perfekt für ihn. Knackige Workouts, egal ob er gerade als Sänger unterwegs ist – oder daheim mit der Katze und dem süßen Töchterchen die Zeit genießt. Detlef Soost fungiert als Coach und heizt dem Kater ordentlich ein, damit er am gesteckten Ziel dran bleibt. Die Sixpack-Workouts sind speziell auf die Tiefenmuskulatur ausgelegt, abwechslungsreich und fordernd für den gesamten Body. So wird bei Lukas aus dem Waschbärbauch ganz schnell das gewohnte sexy Waschbrett mit klar definierten Muskeln. Ganz nebenher purzelt noch das eine oder andere Pfündchen, die Ernährungsumstellung hilft dabei kräftig mit. Bei „Dance, dance, dance!“ glänzte Lucas, fit und energiegeladen wirbelte er seine Tanzpartnerinnen über das Parkett.

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Freut sich über verschwundene Pfunde: Anne Wünsche

Zwei Kinder bedeuten für die Schauspielerin aus „Berlin – Tag & Nacht“ jede Menge Glück – und das eine oder andere Pölsterchen an Bauch und Hüften.  Mit kleinen Kindern, einem eigenen Online-Shop und vielen Terminen bleibt nicht viel Zeit für Sport. Zu stressig ist der Alltag mit seinen 40 bis 50 Arbeitsstunden pro Woche plus Haushalt und Kinder.

Im hektischen Alltag fällt das gesunde Frühstück meistens aus – dabei ist das für einen tollen Start in den Tag wichtig. Perfekt dafür ist zum Beispiel ein leckerer Shake: Wer sich so wie Anne für das BodyChange mySHAKE Programm entscheidet, braucht morgens weder zu kochen noch an vielfältige Rezepte zu denken. Das onlinebasierte Coaching besteht aus einem Ernährungskonzept sowie einem Ernährungsplan mit Rezepten und wird durch leckere Shakes ergänzt. Abgerundet wird das mySHAKE Programm durch kleine Motivations-Helfer und einer Daily Routine. Für junge Mütter mit wenig Zeit, also genau das richtige.

Stolz präsentiert Anne inzwischen ab und an auf Facebook, wie sich die Röllchen verabschieden und ihr sexy Traumkörper immer näher rückt.

Anne Wünsche präsentiert sich zu Silvester bereits mit WOW-Figur !

Mit Routine zum fitten Traumkörper: Regina Hickst

Von daheim ausgezogen, die Schauspielschule erfolgreich abgeschlossen und endlich ganz und gar unabhängig sein – klang erst mal gut für Regina Hickst. Aber dann kam der Wendepunkt: Zu wenig Routine, zu wenig Sport und zu viel innerer Schweinehund, der regelmäßiges Training verhindert hat. Klar, wer freiberuflich arbeitet ohne Chef im Nacken, der kann jederzeit alles tun. Ein fitter Body braucht aber vor allem eins: Routine beim Workout. Ganz offen sprach der Social Media Star über das schlechte Gefühl zum eigenen Körper – und stolperte kurz darauf in einer Buchhandlung über Detlefs „I make you sexy“ Kochbuch. Zack, der Entschluss war gefasst und Regina startet in eine neue, feste Routine.

Mit dem BodyChangeFit –Programm liegt der Schwerpunkt ganz klar auf Workouts zum Muskelaufbau, für sexy schlanke Silhouetten und mehr Fitness im Alltag. Das Trainingsprogramm der Fitnessexperten bei BodyChange macht klare Routine-Vorgaben: Nach dem morgendlichen Zähneputzen ist das erste Workout fällig. Wenige Kniebeugen und Liegestützen sind es für den Anfang, die Anzahl steigert sich von Woche zu Woche. Regina strahlt wieder in die Kamera: Sie fühlt sich mit der Ernährungsumstellung und den klaren Routine-Workouts fitter und zufriedener.

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Fitness und ein definierter Körper: Diese Ziele will Regina mit BodyChange FIT erreichen

BodyChange – für jeden das passende Programm

Vier Promies mit ganz unterschiedlichen Wünschen und Voraussetzungen. Vier verschiedene Möglichkeiten, das BodyChange Programm durchzuziehen. Ob als Sixpack-Mission oder um die letzten Babypfunde loszuwerden. Es gibt etwas, was sie alle vereint:

  • Direkt & dauerhaft am eigenen WOW-Body arbeiten
  • Fit & aktiv im Alltag bleiben
  • Frisch & gesund essen

Diese vier haben es geschafft – und unglaublich viele BodyChanger ebenfalls. BodyChange funktioniert – und bietet für jeden das passende Programm.

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