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Ernährung

Die BodyChange-Ernährung besteht aus natürlichen, nährstoffreichen Lebensmitteln, die man unbegrenzt zu sich nehmen kann. BodyChange setzt damit auf natürlichen Genuss ohne zu hungern. Der Mix aus Gemüse, Eier, pflanzlichen Ölen, Fleisch und Fisch sorgt für einen ausbalancierten Blutzuckerspiegel.

Fitness

Das BodyChange Training basiert auf dem funktionellen Training. Beim effizienten Ganzkörpertraining werden mit einer Übung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Entscheidender Erfolgsfaktor ist auch die Regelmäßigkeit, die die BodyChange-Teilnehmer nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional fit macht.

Motivation

Motivation ist immer eine Eigenleistung. Detlef Soost setzt als Motivator in zahlreichen Videos und E-Mails neue Impulse und hilft den Teilnehmern, sich selbst zu motivieren. Ein weiterer wichtiger Motivationsimpuls sind die Vorher-Nachher Erfolge der BodyChange-Teilnehmer sowie Detlefs eigener Abnehmerfolg.

Gesundheit

Das BodyChange Konzept gibt es jetzt auch als Gesundheitsprogramm. Das Motto dabei lautet „fit und gesund für mehr Lebensqualität“. Halte deinen Körper durch kognitives und körperliches Bewegungstraining ein Leben lang fit und gesund. BodyChange Gesundheit – körperliche Fitness, Stressbewältigung, Work-Life-Balance und Koordinationsverbesserung!

Step by Step Guide für deinen Beachbody by Detlef Soost

WIR ÜBER UNS

BodyChange ist das bewährte Online-Abnehm-, Ernährungs-, Fitness- und Gesundheits-Coaching mit Detlef Soost, das seit 2012 bereits mehr als 450.000 Teilnehmern in Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Wunschfigur verholfen hat.

Kontaktieren Sie uns: team@bodychange.de

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