Das perfekte Feierabend-Gericht! Schnell, einfach und super-lecker: diese Eigenschaften sollte ein Feierabend-Gericht unbedingt erfüllen. Gleichzeitig sollte es aber auch gesund sein und keine versteckten Dickmacher enthalten. Wie das geht, zeigen wir hier! Anstelle von herkömmlichen Nudeln wird in diesem Gericht Pasta aus roten Linsen verwendet. Denn diese lassen sich genauso bequem zubereiten, wie der italienische Klassiker aus Hartweizen, sind aber frei...
Schwarze Spaghetti mit Knoblauch Garnelen
Lecker essen und den Beach Body dabei im Auge behalten? Das geht: Mit unseren exklusiven „Beach Body-Rezepten“ aus dem Step-by-Step Body Guide. Feine Sommergerichte, die köstlich schmecken. Und den Weg zum Beach Body frei machen. Gesundes, leckeres Essen macht fit, fröhlich und unterstützt beim Abnehmen. Noch die richtigen Workouts dazu, für straffe Kurven und definierte Muskeln – fertig ist der...

Ceviche

Ceviche aus Kabeljau garniert mit Chilivideo
Ceviche ist ein echter Abnehme-Geheimtipp. Zudem sind gesunde Eiweiße aus Fisch, Schärfe aus Chilis und Vitamin C aus Zitrusfrüchten echte Abnehm-Turbos, die den Stoffwechsel in Schwung bringen und die Fettverbrennung ankurbeln.