BodyChange_Rezepte zum Abnehmen_Gemüsepfannevideo

Gemüsepfanne mit Kalbsmedaillons

Wir von BodyChange haben eine Mission: wir wollen Abnehmen für jeden und jede so einfach und unkompliziert wie möglich machen. Mit leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind und mit Zutaten, die man kennt und die man am besten schon in der Küche hat.
Mediterraner Hackfleisch-Auflaufvideo

Mediterraner Hackfleisch-Auflauf

Damit die Ideen in der Küche nicht ausgehen, haben wir jede Woche neue Rezepte mit Fleisch, Fisch und anderen Fettkillern.
Lamm Burger mit Portobello-Pilz

Lamm Burger

Heute gibt es deshalb einen echten Favoriten aus unserer Abnehm-Küche: den BodyChange Burger mit Lammfleisch und Portobello Pilzen. Läuft Dir auch schon das Wasser im Mund zusammen? Dann schau Dir jetzt schnell an, wie einfach die Zubereitung ist:
Spanische Chorizo Röllchenvideo

Spanische Chorizo Röllchen

Die BodyChange Chorizo Röllchen eignen sich bestens als Low Carb Snack zum Abnehmen!
Ricotta mit Erdbeeren

Ricotta mit Erdbeeren

Dessert und Abnehmen? Das passt nicht wirklich zusammen... Es sei denn, man ist BodyChanger! Beim Abnehmen muss man nämlich nicht zwangsläufig auf die süßen Lieblinge verzichten. Ricotta mit Erdbeeren.
Blueberry Cake

So geht Backen ohne Zucker

Für Kuchen ohne Zucker hält der Supermarkt einige Alternativen bereit. Doch welche eignen sich als Zuckerersatz?
Zucchini-Lachs-Lasagne mit Lachsfiletvideo

Zucchini-Lachs-Lasagne

Die BodyChange-Lasagne lässt Dickmacher komplett weg und verhindert so, dass der Stoffwechsel lahm gelegt wird. Dieses Rezept zum Abnehmen ist bestens geeignet für Kochmuffel und Leute, die es eilig haben.
Kokos-Pudding mit Minzblättervideo

Brasilianischer Kokos-Pudding

Lust auf Kokos? Dann sollte gleich mal unsere BodyChange Favorit Pudim de Coco - brasilanischer Kokos-Pudding ausprobiert werden.
Asiatische Sesambällchen_BodyChangevideo

Asiatische Sesambällchen

Die BodyChange Sesambällchen sind der perfekte Snack für gemütliche Abende in geselliger Runde. Und das beste dabei ist: bei diesen Snacks muss niemand ein schlechtes Gewissen haben, denn sie sind gesund, lecker und helfen beim Abnehmen. In unserer Kochvideo-Reihe "Rezepte zum Abnehmen" zeigen wir heute, wie einfach und unkompliziert dieses Lieblings-Gericht zubereitet wird:
Nigerianische Erdnuss-Suppe mit Chilistreifen

Nigerianische Erdnuss-Suppe

Heute gehen wir mit unseren BodyChange Rezepten zum Abnehmen unter die Sonne Afrikas. Die nigerianische Erdnuss-Suppe ist ein echter Hochgenuss und idealer Schlankmacher.
Zwiebelrostbraten mit Zwiebelringen und Bohnenvideo

Zwiebelrostbraten Low Carb

Zwiebelrostbraten ist ein deutscher Klassiker, der vor allem im schwäbischen Raum, aber auch in Österreich zu Hause ist. Der saftige Braten aus Rindfleisch wird gerne...
Surf'n'Turf Garnelen auf Rindersteaksvideo

Surf’n’Turf – American Style

Surf'n'Turf vereint Wasser und Land! Das typisch Amerikanische Gericht von der Nordküste kombiniert die Perlen des Atlantiks mit den Schätzen des Festlands: Steak und Garnelen herrlich mariniert.
Brasilianischer Bohnen-Eintopf mit schwarzen Bohnen und Speckvideo

Brasilianischer Bohneneintopf

In unserer Kochvideo-Reihe "Rezepte zum Abnehmen" zeigen wir heute, wie einfach und unkompliziert dieses exotische Gericht zubereitet wird. Feijoada ist bestens geeignet für Koch-Amateure und Vielbeschäftigte. Denn die BodyChange Rezepte sind absolut alltagstauglich und sparen wertvolle Zeit.
Eiermuffins mit frischer Petersilie

Eiermuffins zum Frühstück

Mit einem Power-Frühstück, das Energie für den Tag liefert und schon am Morgen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung in Schwung bringt. Dass wir uns dabei satt essen, versteht sich sowieso. Deshalb zeigen wir in unserer Reihe "BodyChange Rezepte zum Abnehmen" heute eine besonders raffinierte Frühstücksvariante für Feinschmecker.
Kokos-Lachs Pfanne mit Gurken garniert mit Dillvideo

Kokos-Lachs Pfanne mit Gurken

Lust auf Lachs? Die meisten lieben den zarten Fisch wegen seines leckeren Geschmacks. Dabei kann Lachs noch so viel mehr: er ist ein echter Fettkiller und unterstützt beim Abnehmen.
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Kohlrabi-Puffer mit Hummus

Heute gibt's: Reiberdatschi aus Kohlrabi mit Erbsen-Hummus. Was in Süddeutschland als Reiberdatschi durchgeht, wird anderswo Kartoffelpuffer genannt. Nur diesmal eben in der Low Carb Variante mit Kohlrabi anstatt Kartoffeln.

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