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BodyChange: Krankenkasse erstattet Kosten

Kaum Bewegung, stundenlanges Sitzen im Büro und dazu jede Menge Stress: So sieht bei vielen Menschen der Tagesablauf ab. Die Folge dieser ungesunden Lebensweise können von Kopfschmerzen, über Verspannungen bis hin zu Rückenproblemen reichen. Umso wichtiger ist es, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Das sehen Krankenkassen inzwischen genauso, weshalb die meisten davon die Kosten für zertifizierte Gesundheitskurse zu einem Großteil erstatten.

Jetzt etwas für die Gesundheit tun

Solche Kurse lassen sich inzwischen sogar ganz bequeme von zu Hause aus umsetzen, so dass nicht einmal der Gang ins Fitness-Studio oder ähnliches notwendig ist. Auch BodyChange Gesundheit ist ein von der Krankenkasse zertifiziertes Online-Bewegungs-Coaching. Ziel des 8-Wochen-Kurses ist es, den Teilnehmern mit verschiedenen, aufeinander aufbauenden Lern- und Übungseinheiten zu vermitteln, wie sie ihren Körper ein Leben lang fit und gesund halten. Mit Themen wie der richtigen Körperhaltung, Work-Life-Balance und Stressabbau ist das Programm für alle Alters- und Berufsgruppen geeignet. Alltagsnah konzipiert fördert es dabei nicht nur die Gesundheit der Teilnehmer, sondern bietet auch maximale zeitliche Flexibilität. Gesetzliche Kankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten.

Den Körper ein Leben lang fit und gesund halten

Entwickelt wurde das Präventionsprogramm von BodyChange-Mitgründerin und Diplom-Sportwissenschaftlerin Anke Blöchl. Als ehemalige Profi-Leistungssportlerin feierte sie große Erfolge und weiß, worauf es bei einem Fitness-Programm zur dauerhaften Verbesserung der Gesundheit ankommt. Deshalb war es Anke Blöchl wichtig, dass den Teilnehmern einfach und flexibel vermittelt wird, wie sie in alltäglichen Situationen durch kognitives und körperliches Bewegungstraining ihren Körper ein Leben lang fit und gesund halten.

Neben Anke Blöchl gehört auch Detlef Soost zum Gesundheits-Coaching. Als Bewegungs-Coach zeigt er den Teilnehmern Schritt für Schritt Übungen, mit denen sie lebenslang fit und gesund bleiben und diese Bewegungstechniken auch im Alltag anwenden.

Wie bekomme ich mein Geld zurück?

Wer sich von seiner Krankenkasse die Kosten für BodyChange Gesundheit zurückholen möchte, hat zwei Möglichkeiten: Entweder man startet direkt für den Kaufpreis von 1 Euro. Erst nach Abschluss des Kurses wird der volle Preis fällig. Da man zeitgleich aber bereits die Teilnahmebestätigung über den Kurs erhält und an die Krankenkasse zur Erstattung schicken kann, landet das Geld der Krankenkasse oft kurze Zeit später bereits wieder auf dem Konto. Alternativ zahlt man direkt zu Beginn den vollen Preis und schickt einfach die Teilnahmebestätigung nach Ende des Kurses an die Krankenkasse. So oder so: Mit Unterstützung der Krankenkasse etwas für die Gesundheit zu tun, ist unkompliziert und lohnt sich wirklich für jeden.

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