Die Abnehm-Revolution durch gesunde Lebensmittel
In der Abnehmwelt findet eine wahre Revolution statt. Auf Genuss und Lebensqualität zu verzichten, war gestern. Die neuesten Lebensmittel werden gezielt für einen optimalen Stoffwechsel und den Weg zum Traumkörper entwickelt.
Versteckte Dickmacher erkennen und schnell ersetzen
Was macht dick? Welche Dickmacher im Essen sind bisher unentdeckt geblieben? Jetzt den Speiseplan checken und Dickmacher identifizieren.
Mit der richtigen Sixpack Ernährung bekommt jeder einen Waschbrettbauch
Um einen Waschbrettbauch zu bekommen, muss auf die richtige Ernährung geachtet werden. Dies geht am besten mit einer kompletten Ernährungsumstellung, indem man Dickmacher, wie z.B. Weizen- und Milchprodukte sowie alle Arten von Zucker komplett meidet. Mit der richtigen...
Dick durch Fruktose: Abnehmen ohne Fruchtzucker
Fructose, Glucose, Dextrose, Traubenzucker, Fruchtzucker – der Zucker hat viele verschiedene Namen und Formen und verbirgt sich in vielen unterschiedlichen Nahrungsmitteln. Gerade die Fructose, der Fruchtzucker, steckt in vielen Lebensmitteln, von denen man es gar nicht vermutet.
Der BodyChange Ernährungsplan: So förderst du deinen Stoffwechsel
BodyChange verrät, welche Lebensmittel den Stoffwechsel besonders gut anregen, um für eine optimale Fettverbrennung zu sorgen.
Superfood 2016 – Die Ernährungs-Trends im Sommer
Superfood-Pflanzen sind geprägt von Vitalität, Widerstandskraft und hoher Lebensenergie, sodass zahlreiche Fans sicher nicht ohne Grund behaupten, diese Eigenschaften würden beim Verzehr auch auf den Menschen überspringen. Es ist also nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen künstlich hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln abschwören und auf die „Turbobooster“ aus der Natur vertrauen.
3 stoffwechselanregende Lebensmittel
Durch Stoffwechsel anregende Lebensmittel lässt sich mehr Energie verbrauchen, sodass z.B. Übergewicht abgebaut werden kann. Mit diesen 3 Tipps ...
Fett unter der Lupe
Fett, das häufig in Lebensmitteln vorkommt, hat in unserer Gesellschaft ein Imageproblem. Aber ist es wirklich nur ein Dickmacher?
Zuckerersatzstoffe: Die süße tückische Welt
Stevia, Aspartam & Sorbit: Süßstoffe werden oft als Zuckeraustauschstoffe verwendet. Dabei sind Zuckerersatzstoffe nicht gesünder als Haushaltszucker
Abnehmen mit Superfoods
5 Gründe, warum der hohe Nährstoffgehalt von Superfoods das Abnehmen genauso wie das Schlankbleiben erleichtern kann.
Trotz Nudeln abnehmen? Sag ja zu Gemüsenudeln
Ernährungsbewusste Nudelliebhaber wissen, dass es gesunde Alternativen zu Weizennudeln gibt. Hülsenfrüchte- und Gemüse-Pasta helfen beim Abnehmen.
Vermeintlicher Dickmacher – Macht Fett wirklich fett?
„Fett macht fett“, diesen Leitzsatz beten viele Diät-Coaches vor. Doch es gibt zahlreiche Studien, die genau das Gegenteil belegen. Der Körper braucht Fette zum...
Abnehmen mit Eiern – das beste Lebensmittel für einen flachen Bauch
Eier eignen sich besonders gut zum Abnehmen. Erfahre jetzt 7 Fakten über Eier.
Diese 5 Lebensmittel machen dich sexy!
Du bist, was du isst! Diese 5 Lebensmittel haben nicht nur einen positiven Einfluss auf deinen Alltag, sondern verhelfen dir zu einem schlankeren Body.
Die Wahrheit über Zucker
Zucker ist ein falscher Freund! Dass Zucker schlecht für dich ist, das hast du vermutlich schon oft gehört. Aber wusstest du, dass Zucker nicht nur Dickmacher Nr. 1 ist, sondern auch süchtig und krank machen kann? Wir haben die Antwort auf das Zucker-Problem für dich.
Schlank mit Hülsenfrüchten
BodyChange heißt Genuss ohne Hungern. Und genau deshalb sollten Kichererbsen, Bohnen und Linsen auf deinem Essensplan nicht fehlen. Hülsenfrüchte können mehr als du denkst. Satt und schlank - wir verraten dir wie das geht!
