Abnehmen Nüsse

Knackige Alleskönner: Nüsse helfen beim Abnehmen

Nüsse gelten als Superfood weil sie sich mehrfach positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Erfahre mehr über Ihre Wirkungsweise!
Verschiedene Zuckerarten

Die bittere Wahrheit über den süßen Zucker

Zucker ist ein falscher Freund! Dass Zucker schlecht für dich ist, das hast du vermutlich schon oft gehört. Aber wusstest du, dass Zucker nicht nur Dickmacher Nr. 1 ist, sondern auch süchtig und krank machen kann? Wir haben die Antwort auf das Zucker-Problem für dich.
Gemüsenudeln mit Tomaten und Basilikum

Nicht alle Kohlenhydrate machen dick!

Nicht alle Kohlenhydrate sind Dickmacher - es gibt sowohl "gute" als auch "schlechte". Nur wer die Unterschiede kennt, isst sich langfristig schlank.
Eat Clean Buddha Bowl

Ernährungstrends 2018: Diese kulinarische Trends erwarten uns

Mit dem Essen ist es ein bisschen wie mit der Mode: Jedes Jahr warten neue kulinarische Trends und Tendenzen auf uns. Wir haben uns...
Korb mit Gemuese

Mit Hilfe von Ballaststoffen abnehmen? Machbar!

Gerade wenn es um das Thema gesunde Ernährung und Abnehmen geht, hört man immer wieder diesen einen Begriff: „Ballaststoffe“. Und das aus gutem Grund....
BodyChange 14-Days-Clean Tea

Was ist Detox? Alles Wissenswerte über den Entgiftungstrend

Fettiges Essen, Stress, Schlaf- oder Zeitmangel – es gibt viele Dinge, die unseren Körper und damit unser Wohlbefinden belasten. Genau da setzt der Detox-Trend...
Paar beim Frühstücken im Restaurantvideo

Power für den Tag: Richtig frühstücken mit diesen fünf Lebensmitteln

Guten Mor-gäääähn! Der Wecker klingelt und auch wenn man früh ins Bett gegangen ist: Irgendwie gelingt es einem nicht, die Müdigkeit abzuschütteln. Sie begleitet...
Zubereitung von Gemüse

Vegan essen: Was steckt hinter dem Ernährungstrend?

Es ist eine der größten Ernährungsbewegungen des 21. Jahrhunderts und immer mehr Leute folgen ihr: Die Rede ist von der veganen Ernährung, also dem...
Vier verschiedene Detox-Gemüsesäfte

Wunderwaffe Detox? Wir klären auf!

Die Entschlackung - neudeutsch auch Detox genannt - ist einer der größten Trends unserer Zeit. Das ist nicht weiter verwunderlich, da die Sehnsucht nach...
Buddha Bowl

Eat clean! Was ist dran am neuen Trend?

Stars wie Miranda Kerr, Jessica Alba und Rosie Huntington-Whiteley machen es vor - und mittlerweile ist der Trend in aller Munde: Eat clean! Dahinter...