Hackfleischpfanne mit Weißkohl

BodyChange LUNCH: Die vollwertige „Fast-Food“-Alternative To-Go!

Wir revolutionieren deine Mittagspause mit unseren neuen, leckeren BodyChange LUNCH Mahlzeiten im Glas! Dank unserer vollwertigen Gerichte zum Mitnehmen kannst du deine Mittagspause jetzt...
Kokosöl, Kokosmilch und eine Kokosnuss auf einem Tisch

Superfood Kokosnuss – was ist dran am Wundermittel?

Kokosprodukte liegen derzeit voll im Trend. Ob Kokosöl, Kokoswasser, Kokosmehl oder Kokosmilch - die Kokosnuss gilt als wahrer Alleskönner und hat sich einen festen...
gesunde fette in lebenmittelnvideo

Mit diesen Lebensmitteln isst du dich schlank: So lecker ist der...

Wer kennt solche Menschen? Menschen, die nach Herzenslust essen und essen und essen können und dennoch den perfekten Beachbody haben. Ohne schlechtes Gewissen laden...
Proteine Eier

Schluss mit Ernährungsmythen! Deshalb sind Eier gesund

Eier haben als Nahrungsmittel einen schweren Stand. Im Ernst, es gibt tatsächlich kaum ein Lebensmittel, das so in Verruf geraten ist und so viel...
Steakfleischvideo

Ernährungsmythos: Ist rotes Fleisch ungesund?

Um rotes Fleisch ranken sich viele Ernährungsmythen. Doch ist es tatsächlich ungesund, und wie kann man es in eine ausgewogene Ernährung einbauen?
zuckewuerfelvideo

Was ist Xylit?

Süßes genießen und abnehmen? Wir stellen eine mögliche Alternative zu Zucker vor: "Xylit", auch bekannt als Birkenzucker.
Dickmacher Zucker

In der Zuckerfalle: Wie die Lebensmittelindustrie Übergewicht verursacht

Zucker versteckt sich in vielen Lebensmitteln - So reduzierst du deinen Zuckerkonsum.
Abnehm-Revolution

Die Abnehm-Revolution durch gesunde Lebensmittel

In der Abnehmwelt findet eine wahre Revolution statt. Auf Genuss und Lebensqualität zu verzichten, war gestern. Die neuesten Lebensmittel werden gezielt für einen optimalen Stoffwechsel und den Weg zum Traumkörper entwickelt.
amerikanisches Flagge mit Chips, roten Getränkebechern und Bierflaschen

Versteckte Dickmacher erkennen und schnell ersetzen

Was macht dick? Welche Dickmacher im Essen sind bisher unentdeckt geblieben? Jetzt den Speiseplan checken und Dickmacher identifizieren.
Linsensorten zählen zur Sixpack Ernährung

Mit der richtigen Sixpack Ernährung bekommt jeder einen Waschbrettbauch

Um einen Waschbrettbauch zu bekommen, muss auf die richtige Ernährung geachtet werden. Dies geht am besten mit einer kompletten Ernährungsumstellung, indem man Dickmacher, wie z.B. Weizen- und Milchprodukte sowie alle Arten von Zucker komplett meidet. Mit der richtigen...
Fruktose ist in Frucht-Smoothies im Glasvideo

Dick durch Fruktose: Abnehmen ohne Fruchtzucker

Fructose, Glucose, Dextrose, Traubenzucker, Fruchtzucker – der Zucker hat viele verschiedene Namen und Formen und verbirgt sich in vielen unterschiedlichen Nahrungsmitteln. Gerade die Fructose, der Fruchtzucker, steckt in vielen Lebensmitteln, von denen man es gar nicht vermutet.
Frau mit einer Chili vor dem Mund

Der BodyChange Ernährungsplan: So förderst du deinen Stoffwechsel

BodyChange verrät, welche Lebensmittel den Stoffwechsel besonders gut anregen, um für eine optimale Fettverbrennung zu sorgen.
Smoothie Bowl aus Superfoodsvideo

Superfood 2016 – Die Ernährungs-Trends im Sommer

Superfood-Pflanzen sind geprägt von Vitalität, Widerstandskraft und hoher Lebensenergie, sodass zahlreiche Fans sicher nicht ohne Grund behaupten, diese Eigenschaften würden beim Verzehr auch auf den Menschen überspringen. Es ist also nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen künstlich hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln abschwören und auf die „Turbobooster“ aus der Natur vertrauen.
gesundes Kokosöl

3 stoffwechselanregende Lebensmittel

Durch Stoffwechsel anregende Lebensmittel lässt sich mehr Energie verbrauchen, sodass z.B. Übergewicht abgebaut werden kann. Mit diesen 3 Tipps ...
Fett unter der Lupe

Fett unter der Lupe

Fett, das häufig in Lebensmitteln vorkommt, hat in unserer Gesellschaft ein Imageproblem. Aber ist es wirklich nur ein Dickmacher?
Dickmacher Zucker

Zuckerersatzstoffe: Die süße tückische Welt

Stevia, Aspartam & Sorbit: Süßstoffe werden oft als Zuckeraustauschstoffe verwendet. Dabei sind Zuckerersatzstoffe nicht gesünder als Haushaltszucker

Jetzt zu deinem WOW-Body!

Wie viele Kilos kannst du in 10 Wochen verlieren? Finde es jetzt mit unserem Abnehmrechner heraus!


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