Frau vor dem Spiegel

Figurtyp berechnen und Richtung WOW-Body starten: So geht’s!

Das passende Training für jeden Figurtyp! Heute vorgestellt: Figurtyp H und V – Workouts für mehr Kurven & sexy Körperformen.
Frau streckt sich im Bettvideo

Der perfekte Start in deinen Tag: Wie uns kleine Tricks beim...

Entdecke die Power einer Daily Workout-Routine. 10 Minuten am Tag reichen aus, um dein Leben grundlegend zu verändern und den sexy Traumkörper zu bekommen.
Gemeinsam abnehmen mit BodyChangevideo

Keine Lust auf Hungerkur? Perfekt – denn richtiges Abnehmen geht anders!

Warum Hungerkur und Co. für manche Figurtypen genau das Falsche sind? Wir sagen warum – und zeigen Alternativen!
Der Bauch muss weg

Der Bauch muss weg! Die besten Abnehmtipps für Couch Potatoes

Dein Bauch hindert dich daran im Alltag und bei deinen Hobbys leistungsfähiger zu sein? Setze diese Tipps und starte des Projekt Bauch weg!
Frau nach dem Abnehmen auf der Waagevideo

Effektiv Abnehmen: So kann es endlich klappen!

Effektiv abnehmen nimmt man sich jedes Neujahr aufs Neue vor, doch mit Ansage geht die Puste aus. Nie wieder! Wir zeigen wie man erfolreich abnehmen kann.
BodyChange EM Snacks Milchshake

Shake Diäten: Was sie wirklich bringen & was beachtet werden muss

Wir haben uns die beliebtesten drei Shake-Diäten angesehen und mit dem BodyChange myShake verglichen.
funktionelles Training

Jetzt aber wirklich: So überleben gute Vorsätze den Januar

Vier Motivationskicks für Deine Vorsätze fürs neue Jahr: 2017 ist das Jahr für deinen WOW-Body!
Eine schlanke Frau mit einer Waage

5 Motivations-Tipps für deinen WOW-Body 2017

Das Traumbody-Ziel aus den Augen verloren? Nicht mit uns! Wir liefern 5 Motivations-Tipps – für den WOW Body 2017.

Gewohnheiten ändern und den Schweinehund besiegen: So klappt es mit dem...

Gewohnheiten ändern und den Schweinehund besiegen: So klappt es mit dem Abnehmen
Mann mit dickem Bauch steht man mit dünnem Bauh gegenüber

Der Abnehm-Guide 2017: Weg mit dem Speck und zwar für immer!

Jeder kann abnehmen - wichtig ist, zu wissen, welcher Abnehmtyp man ist.
Abnehmen beginnt im Kopfvideo

Winterspeck ade! Warum jetzt die beste Zeit zum Abnehmen ist

Winterspeck muss weg – einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze. Wie man den Vorsatz einhält und warum man jetzt schon damit anfangen sollte.
Mit Sektgläsern anstossen

Endlich abnehmen: 2017 schon mit dem Katerfrühstück durchstarten!

Party vorbei, Kopf noch schwummrig und der Kater droht? Wir haben köstliche Gerichte zum Abnehmen – und vertreiben den Kater.
Lächelnde junge Frau mit frischem Gemüse vor Kühlschrank

Gesund abnehmen nach Weihnachten: Was bringen Detox und Co. wirklich?

Um nach Weihnachten abzunehmen, sollte man anstelle von Detox und Fasten auf eine gesunde Ernährungsumstellung setzen.
glückliche Frau essendvideo

Qual der Diätwahl? Fünf Punkte, an denen du eine gute Diät...

Vier von fünf Menschen fangen eine Diät an. Doch viele fallen dem Jojo-Effekt zum Opfer. Wir zeigen, welche 5 Kriterien eine gute Diät ausmachen.
Junge Frau isst Spaghetti

Wer schlank sein will, muss essen

Abnehmen, ohne zu hungern - mit diesen 5 Schritten funktioniert es.
Frau kocht mir Genuss

Schnell & einfach: leckere Abnehm-Rezepte für Berufstätige

Gerichte-Quickies für Eilige und Rezepte für Berufstätige: Ausgewogen und gesund kochen – aber bitte fix. Her gibt’s die Tipps und Tricks.

Jetzt zu deinem WOW-Body!

Wie viele Kilos kannst du in 10 Wochen verlieren? Finde es jetzt mit unserem Abnehmrechner heraus!


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