Rückseite einer Frau ohne Cellulitevideo

Was tun gegen Cellulite? So entscheidend ist die Ernährung

Besonders wenn die Tage wieder wärmer werden macht man sich zunehmend Gedanken über die unschönen kleinen Dellen an den Oberschenkeln. Doch wie wird man...
Mit BodyChange abnehmen und sich lachend im Bikini zeigen

Die letzten Kilos abnehmen – so kann’s klappen

Heiß begehrt: So klappt´s noch mit der Bikini-Figur! Abnehmen ist gar nicht so schwer – wenn man weiß, wie es geht. Wir haben 5 Tipps, wie du die letzten 5 Kilo garantiert in den Griff bekommst.
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Für mehr Selbstbewusstsein: Tipps für starke Beach-Auftritte

Ein Blick in den Kalender verrät uns: Theoretisch ist bald schon wieder Weihnachten. Vor dem Winterwetter und den dicken Klamotten kommt aber erst mal...
Kokosnuss und Kokosöl stehen auf dem Tisch

Raue Schale, wertvoller Kern: Die Beauty-Bombe Kokosnuss

Schon die ersten anlandenden Seefahrer aus der "Alten Welt" bewunderten die Bewohner der Tropen für ihre seidenweiche Haut, ihr glänzendes kraftvolles Haar und blendendweiße...
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Straffe Haut: 5 Tipps für eine knackige Figur!

Im Sommer werden unliebsame Dellen und Falten im Bikini ungewollt offenbart. Doch mit ein paar gezielten Tricks kannst du deine Haut straffen.
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Trainingsziel knackiger Po: 5 Tipps für dein Workout

Sommerzeit heißt Bikinizeit. Doch viele möchten nicht nur was für ihren Bauch tun, sondern wollen auch den Po entsprechend zur Geltung bringen. Schließlich gehört...
Frau am Strand im weißen Bikinivideo

Schlank in den Urlaub: Die 3 besten Abnehmtricks für deine Strandfigur!

Im lang ersehnten Sommerurlaub fühlt man sich auf dem Strandtuch, im Strandkorb oder auf der Strandliege gleich noch viel wohler, wenn man sich in...
Frau schläft mit Schlafmaske

Clean Sleep – Abnehmen im Schönheitsschlaf

Wer hat das nicht schon gehört: „Carpe diem, nutze den Tag“, oder auch „Der frühe Vogel fängt den Wurm“. Das mag auch stimmen, aber...
Frau post in weißem Bikini am Strandvideo

Der Sommer kann kommen: In 5 Schritten zur Bikinifigur

Vor einigen Monaten, zum Jahreswechsel, hat die eine oder der andere vielleicht einen Neujahrsvorsatz gefasst. Das Ziel hieß damals womöglich „gesünder essen“, „endlich abnehmen“,...
Geschäftsmann isst am Schreibtisch einen Burger

Abnehmen trotz Bürojob: Die besten Schlankmacher-Tipps für den Alltag

Abnehmen trotz Bürojob? Der Plan für die Wunschfigur ist gefasst und voller Elan startet man das Abnehmvorhaben. Doch oft wird man schnell vom Alltag...
Frau im Bikini am Strand mit Sonnenbrille

Der Sommer kann kommen: So isst du dich zur Bikinifigur

Kaum sprießen die ersten Frühlingsblumen, macht alle Welt Pläne für den Sommer. Zu Recht, denn in nicht ganz zehn Wochen ist schon Sommeranfang. Zeit,...
Frau mit Hut am Strandvideo

Stell deine Figur auf Sommerzeit um! 3 Tipps um rechtzeitig in...

Es ist erst Mitte April …, aber spulen wir doch mal kurz 10 Wochen vor – zum Sommeranfang. Mit Freunden oder dem Partner wird...
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Hallo Frühling: So holst du deinen Stoffwechsel aus dem Winterschlaf

Die Kälte verschwindet endlich, den meteorologischen Frühlingsanfang haben wir schon hinter uns. Jetzt wird es Zeit für Sonnenschein, die ersten Blümchen und viel frische...
Frau mit rotem Kleid vor Spiegel

Abnehmen mit Genuss: Warum der Figurtyp dabei die Hauptrolle spielt

Seien wir ehrlich: Es gibt immer welche, die mit Sport prima abnehmen. Oder die, die sich mit ein bisschen Sport und guter Ernährung bis...
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Hilfe, ich nehme nicht ab! Daran könnte es liegen

Die Gewichtsabnahme steht still? Kein Grund zur Panik, wir haben 3+1 Stellschrauben für das Abnehmen mit Genuss – um den Stillstand zu überwinden.
Frau vor dem Spiegel

Figurtyp berechnen und Richtung WOW-Body starten: So geht’s!

Das passende Training für jeden Figurtyp! Heute vorgestellt: Figurtyp H und V – Workouts für mehr Kurven & sexy Körperformen.

Jetzt zu deinem WOW-Body!

Wie viele Kilos kannst du in 10 Wochen verlieren? Finde es jetzt mit unserem Abnehmrechner heraus!


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