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BodyChange: Bikinifigur

„Ich wäre dann jetzt bereit an den Strand zu fahren“, heißt es auf lustigen Spruchbildern im Internet gerne mal. Für den einen passt das. Für andere – nicht so. Die Bikinifigur ist für die meisten eine sexy Figur mit straffer Haut, klar definiertem Bauch und ohne Hüftgold. Wie kommt man da bloß hin?

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Sich selbst so zu akzeptieren, wie man eben ist, das ist der erste Schritt. Denn wer sich selbst liebt, der lässt schon mal reichlich Stress und Ungeduld von sich abfallen. Und die nächsten Schritte?

  • Lecker essen mit dem richtigen Ernährungskonzept
  • Richtig bewegen mit den Workouts, die Bauch und Beine fit für den Bikini machen

Da gibt es zum Beispiel die fünf goldenen Ernährungsregeln, die die Bikinifigur in greifbare Nähe rücken. Und spezielle Trainingskonzepte mit Detlef D! Soost, die speziell die Core-Muskulatur stärken. Sprich: Brust, Bauch, Beine und Rücken kommen in Top-Form. Und wenn das erst mal soweit ist, sitzt der Bikini gleich viel besser als vorher.

Motivationskicks für sexy Bauch & Beine

BodyChanger verraten ihre Erfolge in Vorher-Nachher-Storys, und Promis machen uns zusätzlich Mut, dieses Jahr aber wirklich die Bikinifigur zu erreichen. Denn: Auch eine Daniela Katzenberger oder eine Anne Wünsche haben sich mit BodyChange ihre Traumfigur erfüllt. Und behalten!

Wie genau? Mit rechtzeitiger Ernährungsumstellung und schlauen Workout-Serien. Speziell für Beine und Bauch hat Detlef D! Soost Workout-Serien entwickelt, die mit minimalem Aufwand maximale Erfolge erzielen. Sprich: Nur zweimal die Woche zwanzig Minuten lang intensiv an der Bikinifigur arbeiten – und den ganzen Sommer lang die Ergebnisse genießen.

Die BodyChange Ernährungsumstellung funktioniert übrigens das ganze Jahr über.

Mit diesen Tipps für die Bikinifigur bist Du bestens für den Sommer gewappnet

Weitere hilfreiche Tipps für die Bikinifigur erhältst du in den verschiedenen Beiträgen. Lese mehr zu den Themen Schlankmacher für die Bikinifigur, So isst du dich zur Bikinifigur und vieles mehr. Mach deine Träume wahr! Die Bikinifigur wartet schon!

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