Markus, – 13 kg: „BodyChange passt ideal zu mir!“

Markus hat mit einem Startgewicht von fast 115 kg bei einer Körpergröße von 189 cm mit BodyChange gestartet. Nach zehn Wochen hat er 13,9 kg abgenommen! Wie er das geschafft hat, und was ihn dazu bewegt hat, mit dem Abnehm-Programm zu beginnen, erzählt er hier.

Markus hat mit BodyChange abgenommen

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„Genau jetzt ist der Zeitpunkt, mein Leben zu verändern“

Ich habe in meinem Leben viel gemacht, viel Sport, aber auch viel Arbeit. Viel Arbeit brachte wenig Sport mit sich, aber viel Masse an meinem Körper. So habe ich Kilo für Kilo stetig zugenommen,. Die Folge: Mein Blutdruck hat sich verschlechtert. Dann habe ich unterschiedliche Dinge ausprobiert (Abnehm-Programme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten usw.), aber nichts hat geholfen. Dann bin ich auf BodyChange aufmerksam geworden – ein Programm, welches ideal zu mir passt. Sinnvolle Bewegung kombiniert mit brauchbaren Essgewohnheiten.

Im Sommerurlaub habe ich mich in einer Bar ans Meer gesetzt, die Sonne und das Wasser betrachtet und für mich selbst beschlossen, dass genau jetzt der Zeitpunkt ist, mein Leben zu verändern. So kam es dann auch. Direkt nach dem Urlaub habe ich mit BodyChange FIT begonnen. Ideal dabei: Sport, Ernährung und laufende Begleitung bei den Workouts, Challenges, usw.

„Seit BodyChange lebe ich ohne Blutdruck-Medikamente“

Markus hat mit BodyChange erfolgreich abgenommenMeine drei schönsten Erlebnisse mit BodyChange waren definitiv diese:

1. Als ich mit dem Arzt beschlossen habe, die Blutdruck-Medikamente nicht mehr zu nehmen. Das ist jetzt schon einige Wochen her und ich lebe seither glücklich ohne.

2. Als ich beim Bergablaufen in strömendem Regen den Gedanken hatte: „Das Wasser vor mir am Weg läuft ebenso talwärts, wie meine Kilos gerade von meinem Körper fließen!“ Irgendwie war das ein schöner Gedanke und dieser zauberte mir beim Laufen direkt ein Lächeln ins Gesicht

3. Der Moment, als selbst meine Frau meinte „Ja, jetzt erkennt man wirklich eine Veränderung“, weil sie mich täglich sieht und daher nicht den großen Überraschungsmoment hat

„Ich bin stolz und motiviert!“

Ich fühle mich jetzt sehr gut. Ich bin stolz, den Start für eine bessere Lebenseinstellung erfolgreich absolviert zu haben. Und ich bin motiviert, dies weiterhin beizubehalten und auch fähig, dies weiterhin zu beachten und zu leben. Das ist super, weil es nicht Vergangenheit ist, sondern der Beweis, dass die Zukunft auch so gut werden wird 🙂

Danke an das gesamte BodyChange-Team für die professionelle Aufbereitung im Web und die laufende Begleitung durch Videos, MP3-Files usw. – man ist damit nie allein!

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