GESUNDE ERNÄHRUNG
Low Carb: Wie fange ich an?
Immer mehr Leute beschäftigen sich mit dem Low Carb Trend und entschließen sich für eine...
Power für den Tag: Richtig frühstücken mit diesen fünf Lebensmitteln
Guten Mor-gäääähn! Der Wecker klingelt und auch wenn man früh ins Bett gegangen ist: Irgendwie...
Low Carb Abendessen: Lecker und leicht!
Abnehmen über Nacht? Das klingt zu schön, um wahr zu sein, doch das funktioniert tatsächlich....
GESUND ABNEHMEN
Ketogene Diät: Wunderdiät oder gesundheitlich gefährlich?
Es ist die Steigerung der mittlerweile bekannten Low Carb Ernährung: Die Rede ist von der...
Gewicht halten ohne Hunger: mit 5 Tipps das Wunschgewicht rocken
Das Abnehmen hat super geklappt, aber jetzt geht es in diese schwierige Phase, in der...
Was heißt Low Carb?
Es ist einer der bekanntesten Ernährungstrends unserer Zeit: Die Rede ist von der kohlenhydratarmen Ernährung,...
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Nicki, – 4 kg: „Mein Wissen über Ernährung wurde aufgefrischt“
Durch das Fernsehen und das Internet bin ich auf BodyChange aufmerksam geworden und fand das Konzept, das dahintersteckt, sehr interessant. Auf Grund einer vorangegangenen...
Karina, – 11 kg: „Ich bin froh, den Schritt gemacht zu haben!“
Ein paar Kollegen haben vor Jahren bereits BodyChange gemacht und ich habe fast ein halbes Jahr überlegt mache ich es oder nicht. Und dann...
Maria, – 6 kg: „BodyChange lässt sich super umsetzen“
Vor Kurzem hat die T-Online-Redaktion Abnehmprogramme getestet. Maria hat sich für BodyChange entschieden und sich vorgenommen mit Detlef als Coach den Kilos den Kampf...
FITNESS
Schlaffe Arme ade – Bizeps- und Trizeps-Übungen für die Oberarmstraffung
Von einem flachen Bauch, einem knackigen Po oder gar einem definierten Sixpack träumen die meisten...
Muskelaufbau-Training für zuhause – So wird das Vorhaben zum Erfolg
Wer ordentlich trainieren und damit Erfolge erzielen möchte, der muss unbedingt ins Fitnessstudio gehen, denn...
Darauf kommt es beim Muskelaufbautraining wirklich an
Egal ob Mann oder Frau: Viele wünschen sich einen umfassenden Plan für das Muskelaufbautraining. Einen...
PROMI-NEWS
REZEPTE
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