WAS IST DEIN ZIEL?

Für jeden das passende Coaching-Programm!

Ob sexy Taille oder starker Sixpack, BodyChange® bietet für jedes Ziel das optimale Coaching-Programm. Gemein haben alle Coachings das wirksame Ernährungskonzept mit der bewährten 6+1 Formel. Das Trainingskonzept variiert je nach Wunschvorstellung deines Körpers. Was willst du?! Wähle jetzt dein Ziel und melde dich für weitere Informationen kostenlos an!

GESUNDE ERNÄHRUNG

BodyChange_myShake

Pimp my Shake: So machst du deinen BodyChange Shake noch leckerer!

Egal ob mit Äpfeln, Orangen, Kiwis, Karotten oder Grünzeug: mySHAKER lieben ihren Shake - und viele neue Rezepte. Denn der Mensch braucht Abwechslung, vor...

FITNESS

Gruppe macht Workouts im Fitnessstudiovideo

Muskelaufbau für den Sommer: Mit diesem Trainingsplan klappt es!

Der Winter ist bald hoffentlich endgültig vorbei, der Frühling kommt und der Sommer mit zügigen Schritten im Anmarsch. Die Temperaturen steigen Tag für Tag...

Richtig joggen: So kann man seine Laufleistung verbessern

Eine Frage: Wenn man abnehmen möchte, ein fitteres Erscheinungsbild haben und seine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchte, sollte man dann eher laufen gehen und das...

Du willst mehr über BodyChange® erfahren?

Dann trage dich jetzt ein und erfahre alles über das rennomierte Online Abnehm-Programm. Erhalte außerdem regelmäßige Coaching-Mails mit Tipps & Tricks für deine Traumfigur.

GESUND LEBEN

video

Die Rückenmuskulatur stärken: So bleibst du länger gesund!

Wenn du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, wird dein Chef sich wohl freuen, aber...
video

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit? So startest du mit Schwung in den Frühling

Müde und schlapp Frühjahrsmüdigkeit? Die besten Tipps wie du mit Schwung in den Frühling startest
enspanntes, junges Paar mit geschlossenen Augen

Stressfrei ins neue Jahr starten: So wirst du zum Entspannungs-Experten

Drei heiße Geheimtipps, wie man die Entspannung das ganze Jahr über aufrechterhält und ohne Stress das Jahr genießen kann.

ABNEHMEN VORHER-NACHER

Stephanie im Wohnzimmer vor dem Regal

Stephanie, – 10 kg: „Endlich Wunschgewicht“

Ich wollte endlich etwas ändern und wieder schlank und sexy sein. Das tollste Gefühl ist, dass ich jetzt Kleidung zwei Kleidergrößen kleiner kaufen kann.
Joana VN

Joana, -23,4 kg: „Die Beste Entscheidung, die ich je getroffen habe“

Schon 2012 habe ich mich über BodyChange informiert, jedoch hat es letztendlich vier Jahre gedauert, bis ich mich wirklich dazu entschieden hatte, etwas zu...
Cinzia im vorher nachher Vergleich

Cinzia, – 15 kg: „Mein Weg zu einem gesunden Lifestyle“

Ich habe gelernt mich zu lieben & meinem Bauchgefühl zu vertrauen. Mein Bewusstsein für das richtige Essen verhindert, dass ich in alte Muster falle.

PROMI-NEWS

Jetzt zu deinem WOW-Body!

Wie viele Kilos kannst du in 10 Wochen verlieren? Finde es jetzt mit unserem Abnehmrechner heraus!


Mit dem Klick bist du mit unserer Bestimmung zum Datenschutz einverstanden.
Step by Step Guide für deinen Beachbody

Videos zum Mitmachen

Wall of Fame der Abnehmerfolge

Leckere Rezepte einfach zubereiten

FOLLOW US

374,995FansGefällt mir
11,664AbonnentenFolgen
10,972AbonnentenAbonnieren

REZEPTE

Das BodyChange Magazin

Willkommen im BodyChange Magazin. Hier findest du interessante und umfassende Infos rund um das Abnehmprogramm BodyChange mit Detlef Soost! Wir verraten dir wertvolle Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Fitness, Motivation und Gesundheit. Hier erhältst du zahlreiche Erfahrungsberichte von Teilnehmern, Berichte zu BodyChange aus den Medien sowie alles über deinen Coach Detlef D Soost!